维多利亚(Victoria Beckham)和贝克汉姆(David Beckham)结婚18年，事业爱情两得意的她，不但生下 3男1女高颜值有才华的孩子，两人的爱情也视为佳话一段。

贝嫂做客《Ellen Show》谈自己孩子家庭 作为妈妈的她感到很骄傲

不过她也坦言，从交往到结婚这20年来，她遇过无数次难关：“只能告诉自己咬紧牙关！”

圣诞、元旦假期，小贝和贝嫂晒全家福

据英国《Vogue》报道，维多利亚亲笔写了一封信给18岁的自己：“一见钟情真的存在”。

早在她踏进曼联球队休息室时，就注意到了站在家人身边的贝克汉姆，她说他脸上挂着可爱的笑容。在 交往1年多后，维多利亚被贝克汉姆求婚成功，成为贝嫂。

贝克汉姆和维多利亚结婚照

她坦言在升格为妈妈守护家庭的日子里，会有许多时候必须“咬紧牙关”才能撑过去：尤其是在老公签 下4年约飞往西班牙，留她一个人在英国照顾2个儿子的时候。当时甚至有传言指出贝克汉姆和助理婚外情 。

不过挺过婚姻危机之后，维多利亚和小贝的感情更加坚定，她也领悟出让爱情保鲜5大秘诀：
“支持对方”
“腾出时间给彼此”
“保持一点神祕感”
“不要忘记你爱上的那个人是谁”
更重要的是“永远不要完全放任自己变得邋遢”

相信现代女性也明白这个道理，所以抗衰老工作从不停歇。可事与愿违的是，貌似我们怎么做抗衰护理 ，好像都阻止不了衰老的步伐，衰老也日益严重。

要知道我们全身的骨连着肉，肉连着皮，随着年龄的增长，生活习惯，饮食习惯，营养供给的问题，地 球的引力等等因素，会造成骨骼的错位、筋膜的结节，循环不畅，肌肉位置和皮肤的状态也会受到影响， 从而会出现面部不对称，肌肉下垂，皮肤衰老的症状。

想要改善这些问题，我们应该怎样做？

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